夏場の入浴【堺の整体】 | 入浴 | 堺にある整体サロンではブログにて様々なお役立ち情報を随時発信しております

メディカルサロンいやさかの大畑です。

 

 

暑いのも大変ですが、エアコンで

 

 

冷えてくる季節になりましたね。

 

 

「身体は冷えているけど、暑いから湯船に浸かるのは・・・」

 

 

という方も多いようです。

 

 

暑いのもエアコンで冷えるのも

 

 

ある程度仕方ないですよね^^;

 

 

冷えたら温めたらいいし、

 

 

冷やすと身体によくないのは知ってる。

 

 

ただ、

 

 

温める重要性は分かっているけど、

 

 

のぼせるのが辛い・・・・

 

 

という方にオススメなのを一つ。

 

 

入浴の際、

 

 

冷えたタオル（水で濡らしただけでも◯）を

 

 

頭に乗せて、両手両足を

 

 

湯船から出してみてください。

 

 

普通に浸かっているよりも

 

 

ずいぶんマシだと思います。

 

 

もちろん、無理はよくありませんが、

 

 

エアコンで冷えまくる人は特に

 

 

温めることは大切です(^^)v

 

 

お試しあれ♪

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