尿漏れ・追っかけ尿漏れ【堺の整体】

2022/11/07 尿漏れ・追っかけ尿漏れ
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メディカルサロンいやさかの大畑です。

 

 

今日は少々他人に相談しにくい内容の

 

 

ブログです(^^)v

 

 

老若男女問わず「尿漏れ」というのは

 

 

意外と多いのだそうで・・・・

 

 

ウチではあんまり多くないご相談ですが

 

 

先日「追っかけ尿漏れ」という言葉を

 

 

初めて知ったので書いてみようと

 

 

思いますm(_ _)m

#勉強不足

#みなさんご存知でした??

 

 

尿漏れは自分の意図しないタイミングで

 

 

出ちゃうやつですよね。

 

 

追っかけ尿漏れもその一種で

 

 

終わった後に追いかけてくるように

 

 

尿漏れをしちゃうことだそうです。

 

 

そのまんまですけど、

 

 

悩まれている方にはけっこうな

 

 

ストレスですよね^^;

 

 

僕なんかは割と気にしないので

 

 

自分のことを言っちゃいますが、

 

 

普通・・・?多くの場合は

 

 

下のことや性のことなんでのは

 

 

なかなか相談しにくいものです。

 

 

シンプルに

 

 

尿漏れや追っかけ尿漏れの

 

 

予防には

 

 

「骨盤底筋を鍛える」

 

 

ってのがあるんですけど、

#骨盤底筋 鍛える

#ゲーゲル体操

 

 

どれだけ筋肉を鍛えても

 

 

しかるべきタイミングで

 

 

しかるべき力を発揮しないと

 

 

意味がありません(>_<)

 

 

高齢者の方は筋トレが

 

 

必要なこともあるかと思いますが、

 

 

中高年の方では

 

 

「筋肉はあるけど、うまく使えていない。」

 

 

という方が多いです。

 

 

筋トレをして改善すればそれでよし♪

 

 

「それなりに筋肉はあるはず・・・・」

「筋トレをしているのに改善しない・・・」

 

 

という方は

 

 

無意識レベルでの力の入れ方

 

 

タイミングが合っていない。

 

 

つまり、

 

 

神経の伝達がうまくいっていなんです。

 

 

この場合はセルフだと

 

 

ちょっと難しいかもしれないので

 

 

お近くの信用できそうな方に

 

 

相談してみてください♪

 

 

神経の伝達がうまくいって

 

 

タイミングが合うようになれば

 

 

大したことをしなくても

 

 

1日や2日で嘘みたいに

 

 

変わることもありますよ♪

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