尿漏れ・追っかけ尿漏れ【堺の整体】 | 尿漏れ・追っかけ尿漏れ | 堺にある整体サロンではブログにて様々なお役立ち情報を随時発信しております

メディカルサロンいやさかの大畑です。

 

 

今日は少々他人に相談しにくい内容の

 

 

ブログです(^^)v

 

 

老若男女問わず「尿漏れ」というのは

 

 

意外と多いのだそうで・・・・

 

 

ウチではあんまり多くないご相談ですが

 

 

先日「追っかけ尿漏れ」という言葉を

 

 

初めて知ったので書いてみようと

 

 

思いますm(_ _)m

＃勉強不足

＃みなさんご存知でした？？

 

 

尿漏れは自分の意図しないタイミングで

 

 

出ちゃうやつですよね。

 

 

追っかけ尿漏れもその一種で

 

 

終わった後に追いかけてくるように

 

 

尿漏れをしちゃうことだそうです。

 

 

そのまんまですけど、

 

 

悩まれている方にはけっこうな

 

 

ストレスですよね^^;

 

 

僕なんかは割と気にしないので

 

 

自分のことを言っちゃいますが、

 

 

普通・・・？多くの場合は

 

 

下のことや性のことなんでのは

 

 

なかなか相談しにくいものです。

 

 

シンプルに

 

 

尿漏れや追っかけ尿漏れの

 

 

予防には

 

 

「骨盤底筋を鍛える」

 

 

ってのがあるんですけど、

＃骨盤底筋　鍛える

＃ゲーゲル体操

 

 

どれだけ筋肉を鍛えても

 

 

しかるべきタイミングで

 

 

しかるべき力を発揮しないと

 

 

意味がありません(>_<)

 

 

高齢者の方は筋トレが

 

 

必要なこともあるかと思いますが、

 

 

中高年の方では

 

 

「筋肉はあるけど、うまく使えていない。」

 

 

という方が多いです。

 

 

筋トレをして改善すればそれでよし♪

 

 

「それなりに筋肉はあるはず・・・・」

「筋トレをしているのに改善しない・・・」

 

 

という方は

 

 

無意識レベルでの力の入れ方

 

 

タイミングが合っていない。

 

 

つまり、

 

 

神経の伝達がうまくいっていなんです。

 

 

この場合はセルフだと

 

 

ちょっと難しいかもしれないので

 

 

お近くの信用できそうな方に

 

 

相談してみてください♪

 

 

神経の伝達がうまくいって

 

 

タイミングが合うようになれば

 

 

大したことをしなくても

 

 

1日や2日で嘘みたいに

 

 

変わることもありますよ♪

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