【“自分を責めてしまう”】整体でゆるめる心と身体の力み ｜堺市西区鳳 tuning room いやさか | メンタル | 堺にある整体サロンではブログにて様々なお役立ち情報を随時発信しております

大阪府堺市西区鳳の整体院 tuning room いやさか の大畑洋介です。
※柔道整復師・はり師・きゅう師の国家資格を持つ整体師として身体と心をやさしく調律する施術を行っています。

 

自分を責めてしまうとき、身体も緊張しています

 

「またやってしまった…」
「私が悪いんじゃないか…」

 

つい自分を責めてしまう。
そして、責めたあとは決まって心が重たく、身体もこわばっている。

 

そんな経験はありませんか？

 

この「心のこわばり」は

関節の動きや身体の緊張にも影響を与えます。

 

• 思考がぐるぐるして抜けない
• 呼吸が浅くなる
• 肩や背中に常に力が入っている

 

気づいたときには
「何かにつけてイライラする」「人にも厳しくなる」など
“外”への不満として出てきやすいのも特徴です。

 

 

脳科学でも言われています

 

脳科学の分野では
「怒りや不満は“自分の内側”にあるものが反映される」とされています。

 

つまり…

 

相手に文句を言いたくなるとき、 実は自分自身が満たされていない。

 

そんな状態のままでは
関節や筋肉の調整をしても整いきらないこともあります。

 

tuning room いやさか では…

 

• まず必要であればお話を丁寧にお聞きすることから始めます。
• そして、関節整体を中心に“力が抜ける状態”を身体に思い出してもらう施術を行います。

 

これは「気持ちをラクにする」ことにもつながります。

 

関節整体は

 

• 関節の正しい位置に導く
• 痛みや無理なく、自然に整っていく

 

この技術を用いることで
“頑張らずに整う”“力まずに変わる”ことが起こりやすくなりました。

 

実際にいただいたお声には

 

「何かがスッと抜けた感じがした」
「心までラクになった」

 

というものもあります。

 

こんな方におすすめです

 

• 自分を責めやすい方
• 外に文句が出てしまって自己嫌悪になる方
• 心も身体も力みが抜けない方
• でも、ちゃんと変わっていきたいと感じている方

 

tuning room いやさか の整体は
心と身体を“同時に”調律していくことを大切にしています。

どうぞお気軽にご相談ください。

 

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