脳の習性を活かす！ネガティブな思考から解放される方法 | メンタル | 堺にある整体サロンではブログにて様々なお役立ち情報を随時発信しております

堺の整体

 

メディカルサロンいやさかの大畑です。

 

今日の動画です♪

 

 

動画のリンクはこちら

https://youtube.com/shorts/1btZnuQyjDQ?feature=share

 

 

 

 

動画よりもテキストで読みたい方は

 

 

こちらを↓

 

今回は

 

脳は言い続けることを実行する

 

というテーマでお話しさせていただきます

 

僕たちの脳っていうのは頭の中で

 

言い続けていることを

 

そのまま実行する習性があるそうです

 

 

人の不平・不満・愚痴・悪口とかを

 

バンバン言っていると

 

 

自分では気づかないうちに

 

無意識なうちに

 

 

その不満通りの人間になっていくそうです

 

 

「どうせ私なんて・・・・」

 

 

って言ってるのも同じですね

 

 

これってとってももったいないので

 

 

ネガティブなこととかマイナスなことを

 

言った時にはできるだけ早い段階で

 

 

ポジティブなこととかプラスなことを

 

 

言うようにするといいそうです

 

 

感情は一旦置いといて

（ムカつくもんはムカつくもんねw）

 

 

言い換えるってことがとても大切だそうです

 

 

要は

 

脳の中の不快な情報を快な状況に変える

 

 

ということですね

 

 

僕もこれを習ってから

 

意識的にやっているんですけど

 

 

とてもいい気がします

 

気分が良くなるだけでもいいじゃないですか♪

 

タダやしw

 

試してみてくださーい♪

 

 

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