【感情的な時の対応法】冷静になって対応するための考え方

2024/07/09 メンタル
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堺の整体

 

メディカルサロンいやさかの大畑です。

 

今日の動画です♪

 

 

動画のリンクはこちら

https://youtube.com/shorts/ft43CnATMh0

 

 

 

動画よりもテキストで読みたい方は

 

 

こちらを↓

 

今回は

 

感情的になった時のテクニック

 

と言うテーマでお話しさせていただきます

 

 

 

 

ブチ切れて悪態ついたりとか

 

ぶん殴ったりしたい時って

 

 

あると思うんですけど

 

そんな時は一瞬立ち止まって

 

少し未来のことを考えてみて下さい

 

 

 

今よりも少し

成長しているであろう3年後とか

 

5年後でも同じことをするかな?と

 

 

 

あ、今もしかしたらどう対応するか

試されてんのかな?

 

ってちょっと考えてみると

見え方が変わってくるかも

しれません

 

 

 

ブチ切れている時っていうのはね

 

そんなこと考えられないと

思いますけど

 

 

普段からこう意識していると

だいぶ変わってくるんじゃなかろうかと

思います

 

ファイト〜

 

 

 

 

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