【どうしてもポジティブに考えられない時に】気分を変える“ちょっとしたコツ” | メンタル | 堺にある整体サロンではブログにて様々なお役立ち情報を随時発信しております

「どんなことにも必ずプラスとマイナスがあるんだから、どうせならマイナスにフォーカスせずにプラスにフォーカスしてみたら？」

 

 

なんてよく聞きますよね(^^)v

 

 

僕のお友達が

 

 

『事実は一つ、解釈は無限大』

 

 

と言っていましたが、

 

 

まさにその通りだと僕も思っていて

 

 

自分もそうあろうと思っています。

 

 

ただ、

 

 

いろんな方と

 

 

お話をさせていただいていて

 

 

「どうしてもプラスに考えられない。」

 

 

という方がいらっしゃいます。

 

 

その出来事についてどうしても

 

 

 

ポジティブに考えられない時は

 

 

一旦諦めて違う楽しいことを

 

 

してください♪

 

 

感情ってどこかで繋がっているので

 

 

何かしら楽しいことをやっていたら

 

 

気分も変わります(o^^o)

 

 

多少無理やりでも

 

 

自分の機嫌をいい状態にしておけば

 

 

自然と全部がええ感じになっていくので

 

 

それも楽しんでいただければ♪

 

 

いうて、対応策はこれだけじゃないし

 

 

これができなくても凹まずに

 

 

いろんな方法を試してみましょ〜

********************************

公式LINE始めました♪

お問い合わせ・ご相談・ご予約はこちらからでも(o^^o)

https://lin.ee/jQ07EoN

ホームページ

iyasaka-shinkyu.com/