【塩と水で健康をサポート】天然塩とキントン水による健康法の実践
メディカルサロンいやさかの大畑です。
今日もAIなしのブログです（笑）
自然療法界隈では常識みたいな感じですが
一般的には「減塩」が常識ですよね。
僕自身は
「天然塩を適度に摂る」
が一番いいと思っています。
塩が身体に悪いって論文も調べてみると
「いやいやいやいやwww」
って内容だったりしますし、
「天然塩はどれだけ摂っても大丈夫！！！」
ってテンション爆上がりの塩信者さんの話を
聞いても
「おいおいおいおいおいwwww」
ってなります（笑）
「どの塩を？どの程度？どれくらいの期間？」
というのを全員が納得いくまでのデータを
揃えるのは簡単ではないなと思うので
どの人の話もそれなりのノリで
聞いています。
僕自身の体感として
「天然塩を使ったキントン水（＝カントン水）を用いた海水療法（＝マリンセラピー）」
は良いと思っています。
良いと思っているけど、
どんな病気もこれで・・・とは
思っていません。
身体作りの基礎として必要だと思うので
めっちゃ大切ですが、
これだけで全てが解決するとは思えません。
これ+αでその人に必要なことがあると
考えています。
僕自身はこの
「キントン水（＝カントン水）を用いた海水療法（＝マリンセラピー）」
を始めてたぶん5年くらい経ちます。
（厳密にやっているわけではなく、1日1ℓの水に10gの天然塩を溶かして飲む。それ以外は普通の水を飲んでいます。）
最初の数ヶ月は
「めっちゃ元気になった気がする！！」
と思いましたし、
実際身体にもわかりやすい変化がありました。
今はわざと1週間くらい
サボってみたりしていますが
サボったからといってこれくらいでは
特に何もないし、また始めても
「別に・・・・」
って感じです（笑）
自分的に色々調べて納得しているし
良い気がするので続けています。
（こんだけ塩を摂っていても血圧はもうちょっとあげていいくらいw）
両親も80と80手前ですが
お陰様でありがたいことに元気です。
（それなりに問題がないわけではないけど、いろんな人を見ているなかで、この年齢で現状の健康レベルはかなり高い方だと思います）
水と塩（ミネラル）は基本中の基本だと
思うのでええモン摂ったらええと思います（笑）
逆にそこができていないと
高価なサプリとか使っても
あんまりな気がします。
いろんな考え方があるのでよかったら参考に♪
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