あらためて水って大切【堺の整体】 | 肩こり | 堺にある整体サロンではブログにて様々なお役立ち情報を随時発信しております

メディカルサロンいやさかの大畑です。

 

 

全身の不調を感じておられる方からの

 

 

ご相談でいろいろ伺っていると

 

 

「水が嫌い。」

 

 

とのことでした。

 

 

水分補給はお茶かコーヒー、

 

 

その他何かしら味のあるものでしか

 

 

とらないと。

 

 

僕がお伝えしたのは水を飲むことが

 

 

かなり大切だよってお話。

 

 

体重１ｋｇにつき35mlなんていいますが、

 

 

かなり個人差があると思います。

 

 

とり過ぎても少なくてもよくないので

 

 

体調を見ながらですが、

 

 

僕の場合は体重58ｋｇで2ℓは余裕で

 

 

とっています。

 

 

その方は1週間ほど我慢してお水を

 

 

飲まれたそうで

 

 

みるみる体調がよくなって

 

 

1番の悩みだった肩こりが

 

 

消えてなくなったそうです♪

（カウンセリング料くださいwww）

 

 

水って取り過ぎたら毒にもなりますが

 

 

少ない人がけっこう多いので

 

 

あらためて見直してみることを

 

 

オススメします。

 

 

一気にたくさん飲むんじゃなくて

 

 

少しずつマメにとってください♪

 

 

体調と相談しながらお試しくださいね〜(^^)v

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