「足底筋膜炎がなかなか落ち着かない理由」｜鳳 tuning room いやさか

2025/12/26 関節整体

 

大阪府堺市西区鳳の整体院「tuning room いやさか」の大畑洋介です。

柔道整復師・はり師・きゅう師として、
整体・栄養・身体・心をトータルで整えています。

近年は関節の動きを丁寧に見直し、
“やさしく調律して、身体が自然に動く状態”を目指した施術を行っています。

　

足底筋膜炎について調べると、こんな説明が出てきます

足底筋膜炎について調べると、

「足底腱膜が微細な損傷や変性を繰り返し、炎症を起こす」

という説明を目にすることが多いと思います。

　

もし
損傷や変性を繰り返して炎症が起きている状態 だとしたら、

・強く押す
・引き伸ばすストレッチを続ける
・痛い場所を集中的に刺激する

これらは、かえって負担になる可能性もありそうだと思いませんか？

　

なかなか変化しない理由は、ここにあります

実際に、足底筋膜炎で来られる方の多くが

「ストレッチを頑張っているけど変わらない」
「マッサージしてもすぐ戻る」

と感じておられます。

　

その背景には、
足裏そのものではなく、別の場所に負担の原因があるケース が少なくありません。

　

足底筋膜に負担がかかる“本当の理由”

足底腱膜に負担がかかる理由として考えられるのが、

・関節のわずかなズレ
・それを支えるための筋肉の緊張
・疲労の蓄積

です。

　

関節が微妙にズレた状態になると、
「これ以上ズレないようにしよう」と周囲の筋肉が頑張り続けます。

その結果、

・筋肉が硬くなる
・衝撃をうまく逃がせなくなる
・足底に負担が集中する

こうした流れが起こりやすくなります。

　

足だけを見ていても変わらない場合

足底筋膜炎＝足の問題
と思われがちですが、

・足首
・膝
・股関節
・骨盤
・背骨

こうした部分の動きが関係していることも多いです。

　

これらを整えることで、

「足裏の痛みが気にならなくなった」
「その場でジャンプできた」
「歩く感覚が全然違う」

と感じられる方もいらっしゃいます。

（※個人の感想であり、感じ方には個人差があります）

　

繰り返さないために大切なこと

足底筋膜炎が長引く場合、

炎症を起こしている“結果”だけでなく、
そこに負担をかけている“原因”を見ること が大切です。

　

患部だけをどうにかしようとしても、
原因が残っていれば繰り返しやすくなります。

逆に、
身体全体のバランスや関節の動きを整えることで、
足裏の負担が軽くなるケースも少なくありません。

　

鳳で足底筋膜炎がなかなか落ち着かない方は、
一度ご相談くださいね。

　

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堺で整体の施術を行っている人気のサロンといえば、完全予約制により、一人ひとりを丁寧にご案内しているtuning room いやさか（旧メディカルサロンいやさか）です。最寄り駅から徒歩で2分程度の場所で平日の夜遅くまで営業しているため、平日は遅くまでお仕事をしている方でも気兼ねなく来院でき、お体の不調を改善していただけます。
また、女性のご利用が多いという点もサロンが持つ特徴の一つで、妊婦さんのご利用も受け付けており、つわりにも対応いたします。常日頃からより良いサービスが提供できるよう取り組み続けることで、患者様から求められているニーズに幅広くお応えしているため、どのようなご希望をお持ちでも安心してご利用いただけます。肩こりや腰痛は症状が重くなってしまいますと生活に支障が生じてしまいますので、痛みや違和感がある際はぜひお早めに堺の整体サロンまでご来院ください。