「呼吸が浅い」ってどういうこと？整体で“息がしやすくなる”理由｜堺市西区鳳 tuning room いやさか
2025/05/23
身体の症状・ケア
大阪・堺市西区鳳の整体院
tuning room いやさか の大畑洋介です。
※柔道整復師・はり師・きゅう師の国家資格を持つ整体師として
整体を中心に身体全体のバランスを整える施術を提供しています。
※当店の施術はすべて自費施術 となっております。
「呼吸が浅い気がする」
「ちゃんと息が吸えていない感じがある」
そんな風に感じたこと、ありませんか？
- 深呼吸してもスッキリしない
- 息が胸で止まってしまう
- 何となく疲れやすい
実はそれ
身体の“構造”が原因になっているかもしれません。
呼吸の浅さは“クセ”と“緊張”からくる
呼吸は無意識のうちに行うもの。
でも、背中や肩周りがこわばっていたり
姿勢が崩れていたりすると
呼吸の通り道そのものが狭くなってしまうんです。
「肺を膨らませよう」と意識しても
身体が整っていなければ
うまく呼吸が入らない状態になります。
tuning room いやさか の整体は
“呼吸が自然に深まる状態”へ整える
当店の施術は
- 無理に押さない
- 強く揉まない
- ボキボキしない
その人の呼吸やリズムに合わせて
優しく“調律”するように整えていきます。
胸がひらき、背中がやわらぎ
呼吸が自然と深まっていく。
「頑張らなくても息が吸える」
そんな変化を感じる方が多いです。
呼吸が変わると気持ちも変わる
- 息がしやすくなって、気分まで軽くなった
- 背中が開いたら、自然と深呼吸していた
- 呼吸が入るようになると、姿勢も楽になった
そんなお声をたくさんいただいています。
身体を整えることは
そのまま心を整えることにもつながっていく。
呼吸は“心身のバロメーター”でもあるんです。
鳳・津久野・浜寺・上野芝・石津川など、
近隣地域からも多くの方が来院されています。
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