【肩こり・腰痛予防】生活習慣を見直して不調を防ぐ方法

2024/07/01 身体の症状・ケア
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堺の整体

 

メディカルサロンいやさかの大畑です。

 

今日の動画です♪

 

 

動画のリンクはこちら

https://youtube.com/shorts/HZJgByNf07E

 

 

 

 

 

 

動画よりもテキストで読みたい方は

 

 

こちらを↓

 

頭痛・眼精疲労・首こり・肩こり

背部痛・腰痛・膝痛

 

 

太れない、痩せれない

ずっと体調が悪いとか

 

いろいろ症状があると思うんですけども

 

それぞれの症状には

それぞれの原因があります

 

 

 

肩がこる人は

 

肩がこるような生活をしているし

 

 

腰が痛くなる人は

 

腰が痛くなるような生活をしていると思います

 

これは精神疾患だろうが

 

 

内科疾患だろうが

 

 

基本的には同じだと僕は考えています

 

 

じゃ、

 

 

肩がこらないようにしようと思えば

 

肩がこらない生活をすればいいっていうのは

 

 

一応理屈は通っていますよね

 

 

そんな中で

 

今後ご自分にとって具合の悪い症状を

 

 

起こさないためのヒントっていうのを

 

 

いくつかご紹介できればなと

 

 

思っております

 

 

それではまた～

 

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tuning room いやさかは、堺市西区・JR鳳駅近くにある完全予約制の整体院です。

一人ひとりのお話を丁寧に伺いながら、身体の状態や生活習慣に合わせた整え方を一緒に考えています。

肩こり、腰痛、首まわりの違和感、頭の重さ、疲れが抜けにくい感じなど、同じようなお悩みでも原因や合う方法は人によって違います。

妊娠中の方や体調に不安がある方も、施術できる内容や姿勢を事前に相談しながら、無理のない範囲で対応しています。

「どこへ相談したらいいか分からない」
「自分の状態をうまく説明できるか不安」

そんな方も、まずは気軽にご相談ください。