【肩こり・腰痛予防】生活習慣を見直して不調を防ぐ方法
2024/07/01
身体の症状・ケア
堺の整体
メディカルサロンいやさかの大畑です。
今日の動画です♪
動画のリンクはこちら
https://youtube.com/shorts/HZJgByNf07E
動画よりもテキストで読みたい方は
こちらを↓
頭痛・眼精疲労・首こり・肩こり
背部痛・腰痛・膝痛
太れない、痩せれない
ずっと体調が悪いとか
いろいろ症状があると思うんですけども
それぞれの症状には
それぞれの原因があります
肩がこる人は
肩がこるような生活をしているし
腰が痛くなる人は
腰が痛くなるような生活をしていると思います
これは精神疾患だろうが
内科疾患だろうが
基本的には同じだと僕は考えています
じゃ、
肩がこらないようにしようと思えば
肩がこらない生活をすればいいっていうのは
一応理屈は通っていますよね
そんな中で
今後ご自分にとって具合の悪い症状を
起こさないためのヒントっていうのを
いくつかご紹介できればなと
思っております
それではまた~
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