眼精疲労にはシンプルにこれ!!【堺の整体】

2021/09/14 ブログ ブログ ブログ
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眼精疲労のセルフメンテナンスを

 

 

ご紹介します(o^^o)

 

 

細かい説明はおいといて

 

 

「これやっときゃとりあえずええよ♪」

 

 

的なのを(笑)

 

 

まず、

 

 

1.ハンカチよりも少し大きめのタオルを用意します。

 

2.しっかり水を含ませてそれなりに絞ります。

♯軽すぎるよりちょっと重みがあった方がいいです(^^)v

 

3.細長く畳んでレンジでチン(600wで30秒くらい)

 

4.火傷しないように注意して目だけでなく、こめかみまで当てる

♯床屋さんのようにパタパタするといいよん♪

 

5.ボケ〜っとする

 

 

目だけでどうこうするのは

 

 

けっこう難しくて

 

 

なんだったらおでことかまで

 

 

ガバッと被せてもOKです♪

 

 

小2からドンドン視力が落ちて

 

 

中2で0.04となり、

 

 

網膜剥離の疑いがあると

 

 

2ヶ月に1回検査をしたり、

 

 

サッカーボールが目に当たったり、

 

 

不意打ちで目を殴られたり

♯半日目が見えなかったw

♯殴った理由は・・・

♯ただ、そいつの勘違いで完全な濡れ衣

♯泣きながらごめんなさいで済まされた

♯やり返そうと思ったら先生に止められたもんで先生に殴りかかった小5(笑)

♯もちろん、秒殺で取り押さえられ撃沈(笑)

♯何も悪いことをしていないのに殴られた上、先生に取り押さえられるなんて

♯世界は不条理だ(笑)

♯若かったw

♯元気は有り余っていたけど、残念ながら腕っ節はからっきしw

 

 

そんな目に関しては軟弱な僕が

 

 

「これが一番楽になるかもな〜」

 

 

ってヤツですm(_ _)m

 

 

ぶっちゃけ、マッサージとか

 

 

整体より僕は蒸しタオルの方が

 

 

いい(笑)

 

 

 

あ、もちろんちゃんとした整体で

 

 

全身を調整してもらったら

 

 

そら整体の方がいいんですけど

 

 

目だけの整体とか、セルフ的なのと

 

 

比べたらこれがいいな〜と

 

 

思ってます(^^)v

 

 

一応、科学的な理論も

 

 

 

あるっちゃあるんですけど、

 

 

 

知らなくてもいいので(笑)

 

 

 

この前、久しぶりにやったら

 

 

やっぱり良かったので

 

 

自分なりのセルフケアの方法が

 

 

ない方はよかったら♪

 

 

他にいい方法あったら教えてください(o^^o)

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