筋肉が極端に痩せてきた・・・【堺の整体】

2021/03/25 ブログ ブログ ブログ
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筋トレした方がいいですか?

 

 

とちょくちょく聞かれるので

 

 

僕なりのご回答をm(_ _)m

 

 

「すんごい力持ちになりたかったり、ムキムキでかっちょ良くなりたかったりなどの願望がなく、健康のため・・・ってなら日常生活できてるレベルの筋肉があればそんなにいらないかな?」

(基本、スポーツ選手とかでない限り、すんごい頑張る筋トレは「なし派」ですw筋トレいうてもいろいろあるので全否定ではござりませんm(_ _)m)

 

 

って感じです。

 

 

例えば、

 

 

筋肉が足りなくて

 

 

腰痛を起こすのであれば

 

 

ムキムキの人に腰痛はないはず。

 

 

ヒョロヒョロでもムキムキでも

 

 

腰痛なし、腰痛ありに分かれます。

 

 

 

僕の意見としては筋肉量は

 

 

「日常動作ができるレベルで十分」

 

 

です(^^)v

 

 

今ある筋肉をどう使うか。

 

 

キチンと使えた状態にして

 

 

それでも足りないのならある程度の

 

 

トレーニングは必要なのかなと。

(大きな怪我の後とか、寝たきりで痩せちゃったとか・・・)

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ちょっとズレるかもですが、

 

 

ウチの事例でいうと

(15年くらい前の雇われ院長時代の話です。)

 

 

「20年前から母指球の筋肉がドンドン痩せてきてそこだけエグれた形になっている。親指には力が入らない。病院では原因不明。リハビリのために筋トレをさせられたが全く効果がない。」

 

 

という方が来られました。

 

 

あーだこーだと施術をしてみたら

 

 

親指に力が入るようになり、

 

 

数週間後には明らかに筋肉が盛り上がって

 

 

いて患者さんと一緒になって

 

 

「お〜すげぇ〜♪」

 

 

となったことがありますw

 

 

恐らくは、何かしらの原因で

 

 

詰まっていた神経が

 

 

あーだこーだしたことで

 

 

通り出し、筋肉が働くように

 

 

なったんじゃなかろうかと。

(知らんけどw)

 

 

この方の場合、

 

 

親指の筋トレはしなくても

 

 

今まで通り普通に使っていたら

 

 

筋肉が勝手につきました(o^^o)

(神経が通り、筋肉が働けるこの状態でトレーニングしたらもっと早かったかも?)

 

 

正しい使い方をしようと思ったら

 

 

正しく神経が通って、思い通りに

 

 

筋肉が働いてくれないといけません。

 

 

正しく神経が通っているのかを

 

 

確かめる方法は・・・・

 

 

 

ブログでは難しい(笑)

 

 

 

そのうち動画もやりますかね〜

 

 

検査はものすごく簡単なので

 

 

気軽に聞いてください♪

 

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どうやら武術の達人になろうと思うと

 

 

筋肉は一切使っちゃダメみたいですが

 

 

我々一般人にはちょっと・・・

 

 

な話w

 

 

本当に一切使わないって可能なのかな〜

 

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